06-04-2014 maratona de paris- frança

 maratona de paris 06-04- 2014

hoje fiz a maratona de paris maratona, de que gostei mui

to aconselho a todos os corredores.

N              lima nunes
Local        paris
Lugar       28324
Tempo      04 horas 36 minutos

treino 13-05-2014

hoje treinei 63 minutos
casa estadio de freamunde parque várias voltas mosteiro de ferreira + alongamentos.

este trofeu foi ganho em espinho em 2000
corrida dos 15 km