30-12-2015 treino-corrida

30-12-2015
treino-corrida
07,82 km
44 minutos
parque de freamunde zona industrial figueiró carvalhosa,parei casa do sr machado
lima-santos-lopes-quim-machado

29-12-2015 treino-caminhada

29-12-2015
treino- caminhada
14,27 km
2 horas 23 minutos
Casa parque de Freamunde retorno a casa

27-12-2015 corrida s silvestre do porto

Porto 27-12-2015
s silvestre
10 km
54 Minutos
Geral 3752
corrida com mais de 12,000 participantes os primeiros cinco kilometros 32 minutos os ultimos cinco kilometros 22 minutos

25-12-2015 treino dia de natal

25-12-2015
Treino dia de natal
Grupo de amigos
Radelfe centro de Paços de Ferreira centro de Freamunde Parque Via fazer Poder Local Parque de Paços de Ferreira gnr Radelfe

23-12-2015 treino-corrida

23-12-2015
Treino-corrida
40 Minutos
Casa parque de Freamunde 1 volta, retorno estadio de Freamunde lamais mosteiro de ferreira.

22-12-2015 caminhada

22-12-2015
cada
1 hora 51 Minutos
11,50 km
Casa parque de Freamunde, retorno estadio de freamunde lamais mosteiro de ferreira casa

21-12-2015 TREINO CORRIDA

21-12-2015
TREINO-CORRIDA
10,35 KM
58 MINUTOS
PARQUE DE FREAMUNDE VIA DO PODER LOCAL REPSOL ESTADIO DO PAÇOS DE FERREIRA PICINAS PARQUE MOLEIRO VIA DO PODER LOCAL ESTADIO DE FREAMUNDE

19-12-2015 ---- 1 s silvestre de lousada

19-12-2015
1 s silvestre de lousada
10 km
46 minutos 16 segundos

17-12-2015 treino corrida

17-12-2015
Treino-corrida
52 Minutos 22 Segundos
9,77 km
Casa mosteiro de ferreira Ferreiró central através do Poder parque locais de Freamunde 1 volta estadio de freamunde lamais mosteiro de ferreira

16-12-2015 treino corrida

16-12-2015
Treino-corr
01 hora 03 Minutos
11,20 km
parque de Freamunde cancela zona industrial de freamunde figueiró carvalhosa carvalhal parque de freamunde
Liima andre machado lopes oscar

15-12-2015 caminhada

125-12-2015
Caminhada
Casa parque de Freamundeetorno estadio de freamunde lamais mosteiro de ferreira casa
2 horas 45 minutos
17 km

13-12-2015 treino corrida

13-12-2015
corrida treino-
1 hora
11,0 km
Casa estadio de Freamunde via do Poder local  moleiro  igreija de paços de ferreira modelo bombeiros de freamunde picinas parque estadio de freamunde

12-12-2015 caminhada

2015/12/12
Caminhada a casa da Minha Mãe.
ferreira montes de s da tiago da serra eira velha louredo retorno a casa

11-12-2015 treino-corrida

2015/11/12
Treino-corrida
10,41 km
55 Minutos
parque de Freamunde via do Poder local  repsol  estadio da mata real Paços de ferreira picinas parque da cidade moleiro via do poder local estadio de freamunde

10-12-2015 caminhada

10-12-2015
caminhada
2 horas 34 minutos
16,5 km
casa parque de freamunde estadio de freamunde lamais mosteiro de ferreira casa

09-12-2015 caminhada

09-12-2015
caminhada
2 horas 20 minutos
13,5 km
casa parque de freamunde varias voltas estadio de freamunde lamais mosteiro de ferreira casa

08-12-2015 volta a paranhos

08-12-2015
volta a paranhos
10 km
lugar-
49 minutos 11 segundos

07-12-2015 caminhada

2015/07/12
caminhada
1 hora
7,0 km
parque de Freamunde

06-12-2015 treino-corrida

treino-corrida
01 HORA 01 MINUTOS
11 kilometros
05,33 km
casa mosteiro paços de ferreira freamunde mosteiro de ferreira

04-12-2015 treino-corrida

treino-corrida
10,01 km
55 minutos
parque de freamunde lamais mosteiro de ferreira central ferreiró sr da luz repsol paços de ferreira quintela via do poder local estadio de freamunde

03-12-2015 treino caminhada

treino-caminhada
07,43 km
01 hora 17 minutos
parque de freamunde

02-12-2015 treino corrida

treino corrida
10,0 km
54 minutos
parque de freamunde lamais mosteiro de ferreira central ferreiró sr da luz repsol paços de ferreira quintela via do poder local estadio de freamunde