treino 82 junho 2016

24-06-2016
treino 82
caminhada
13,66 km
casa parque de freamunde cgd via do poder local central mosteiro de ferreira casa

lima-marcia

treino 81 junho 2016

22-6-2016
treino 81
parque de freamunde
caminhada
1 hora 40 minutos
09,83 km

vigo 2016

treino 80 junho 2016

21-6-2016
treino 80
parque de freamunde
corrida
6 voltas
31 minutos
caminhada
31 minutos

vigo 2016

treino 79 junho 2016

20-06-2016

natal-brasil

treino 79
parque de freamunde
caminhada
7,65 km
1 hora 16 minutos
corrida
4,27
26 minutos 42 segundos

treino 78 junho 2016

19-6-2016
treino 78
parque de freamunde
caminhada
6 km
corrida
3,89 km

pipa brasil 2007

treino 77 junho 2016

treino 77
18-6-2016
caminhada
15,80 km
2 horas 34 minutos
casa via do poder local paços de ferreira parque de freamunde mosteiro casal de goda casa

s cruz do bispo matosinhos

treino 76 junho 2016

treino 76
16-06-2016
treino
parque de freamunde
6 voltas
corrida
05,34 km
31 minutos
+

sr da graça
29-05-2010

caminhada
1 hora
5,81 km

treino 75 junho 2016 caminhada

treino 75
13 junho 2016
caminhada
11,42 km
1 hora 56 minutos
casa parque de freamunde mosteiro de ferreira casa

tenerife 2012

treino 74 junho 2016

12-06-2016
treino 74
caminhada
2 horas 8 minutos
12,56 km
casa parque de freamunde capital do movel via do poder local lamais mosteiro de ferreira casa

 vigo 2016

lima-recordar-atletismo: treino 73 junho 2016

lima-recordar-atletismo: treino 73 junho 2016: treino 73 10-06-2016 caminhada 17,50 km casa mosteiro central ferreiró sr da luz quintela parque da cidade de paços de ferreira 1 volta ...

iquipa do e p paços de ferreira

treino 73 junho 2016

treino 73
10-06-2016
caminhada
17,50 km
casa mosteiro central ferreiró sr da luz quintela parque da cidade de paços de ferreira 1 volta em esse banco totta capital do movel freamunde picinas parque da cidade de freamunde 1 volta estadio de freamunde figueiras stande calatre casa

cidade de vigo

treino 72 junho 2016

caminhada a s quitéria felgueiras
treino 72
07-06-2016
parque de freamunde barrosas torrados s quiteria felgueiras
25 kilometros

lima machado toninho silva hermano manuel ribeiro

71 treino junho 2016

03-06-2016
treino 71
caminhada
15,60 km
casa parque de freamunde casa